GUIDE D'AUTOFORMATION 

Booster l’estime et la confiance en soi

Le magazine Emma Mag s'associe avec Okilé, start up dans la création de formation pour vous proposer un contenu simple et tourné vers l'efficacité. Découvrez un programme d'autoformation accessible à toutes, permettant d'initier un travail personnel sur la confiance en soi

La confiance en soi est un muscle. Un muscle qu'il faut alimenter chaque jour avec une activité constante. Dans cette formation, vous trouverez 32 clés les plus mis en avant par les spécialistes du monde entier avec des exercices pour travailler chez soi sur soi, quotidiennement. 

Que contient ce guide ?

32 concepts à implémenter dans votre quotidien

Plus de 200 pages

Plus de 300 ressources mondiales : livres, articles, études internationales sur la thématique de la confiance en soi ont été utilisées pour confectionner ce guide.

Des exercices inventés pour une bonne mémorisation et une expérience personnelle enrichissante

Notre méthodologie

Chaque concept comporte :

Organisation simple et efficace par concept : 
explications, anecdotes personnelles, exercices d'initiation, exercices quotidiens, des ressources pour aller plus loin et mieux comprendre encore la notion.

Indépendance :
ce manuel a été pensé pour vous permettre de travailler efficacement en autonomie. La compréhension des concepts a été étudiée pour qu’elle soit facile, les exercices ont été pensés pour être simple et réalisable par tous quelque soit les spécificités quotidiennes.

Répétition et continuité : 
il n’y a pas d’apprentissage perenne sans continuité dans l’effort, c’est pourquoi, nos exercices sont conçus pour vous permettre de travailler votre confiance en vous quotidiennement, sans vous arrêter. La confiance en soi est un muscle qu’il faut travailler pour qu’il reste et devienne encore plus puissant.

Proactivité : 
la lecture passive de conseils ne permet pas d’ancrer durablement votre apprentissage.  Sur chaque concept, une action personnelle doit être menée de votre part, la clé de la réussite est là. Chaque étape de ce guide constitue la pierre angulaire de votre propre plan d'actions.

Qualité des sources : 
plus de 300 ressources mondiales les plus approuvées sur le sujet : livres, articles, études. Tous nos concepts sont certifiés par les meilleurs spécialistes mondiaux.


EMMA MAG

Emma Mag est un magazine réunionnais, féminin et de société, qui croque des portraits de femmes, fait découvrir des lieux de toute beauté et s’invite au cœur de la vie de nos îles. 
Que ce soit dans le domaine de la mode, de la culture, du voyage ou encore de la santé, Emma Mag accompagne ceux et celles qui aiment profiter des petits plaisirs du quotidien sur leur île adorée.

On retrouve le magazine Emma Mag à La Réunion, à l'île Maurice et en ligne sur le site www.emmamag.re


Celui qui croit en lui-même n’a pas besoin de convaincre les autres.
Celui qui est heureux avec lui-même n’a pas besoin de l’approbation des autres.
Celui qui s’accepte lui-même, le monde entier l’acceptera. – Lao-Tzu

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